Б/Ж/У — 11.77/2.44/3.38
Ингредиенты:
Брокколи — 300 г
Куриное филе — 300 г
Молоко 1% — 200 мл
Сыр — 100 г
Лук — 1 шт
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отварить куриную грудку до готовности в подсоленной воде до готовности. Капусту брокколи разделить на соцветия, варить в подсоленной воде в течение 5–7 минут до полуготовности. Отделяем мясо от костей, нарезаем небольшими кусочками. Лук нарезать мелкими кусочками. Соединить курицу, лук и брокколи в форме для запекания, посолить и поперчить по вкусу. Натертый сыр на крупной терке, перемешиваем с молоком. Заливаем овощи и мясо полученной смесью. Запекаем при 180 С в течение 20 минут до аппетитной корочки.
Приятного аппетита!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?