На 100 грамм всего 64.83 ккал!
Б/Ж/У — 6.78/1.27/6.39
Ингредиенты:
Творог нежирный – 150 г
Кефир 1% – 150 г
Клубника (можно замороженную) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты в блендере и заливаем по формочкам. Ставим в морозильную камеру.
Приятного аппетита!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
