Диетическое украшение стола — салат с сёмгой

На 100 грамм - 137.8 ккал

Б/Ж/У — 15.66/7.67/1.35

Ингредиенты:
Яйцо
Помидор
Сёмга
Маложирный сыр

Соус:
Мягкий творожок
1/2 ч.л французской горчицы
Соль по вкусу

Приготовление:

Салат выкладываем слоями :
отварное яйцо, натертое на тёрке
помидор, нарезанный кубиками
сёмга, нарезанная кубиками
помидор, нарезанный кубиками
отварное яйцо, натертое на тёрке
маложирный сыр, натертый на тёрке
Промазываем каждый слой соусом.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.