Categories: Диеты

Дилема что съесть на ужин и не поправиться? Куриная грудка с овощами…

Share

Этот низкокалорийный суп понравится не только тем, кто следит за фигурой, но и тем, кто любит вкусно поесть.

Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка
  • 1 морковь
  • 1/2 луковицы
  • 2 помидора
  • 1 огурец
  • 1 болгарский перец
  • 1 лавровый лист
  • соль, перец
  • листья салата
  • лимонный сок

Приготовление:

С куриной грудки снимаем шкурку, промываем.

Кладем грудку в кастрюлю с водой так, чтобы вода покрывала полностью грудку. После кипения добавляем морковь, луковицу, соль, перец. Варим 20–30 минут, а затем снимаем кастрюлю с огня.

Делаем салат: помидоры, огурцы, болгарский перец, салатные листья — смешиваем вместе. Заправляем соком лимона.

Худейте на здоровье!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago