Почему может возникнуть напряжение, которое способно впоследствии привести к травме?
Техника бега может привести к травме или улучшить результаты тренировок. Предлагаем разобрать часто встречающиеся в беге ошибки.
Сегодня речь пойдет о беге с носка — он может подвергать лишней и поэтому вредной нагрузке ахиллово сухожилие.
Почему может возникнуть напряжение, которое способно впоследствии привести к травме?
Давайте посмотрим!
Источник<
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
