Техника бега может привести к травме или улучшить результаты тренировок. Предлагаем разобрать часто встречающиеся в беге ошибки.
Сегодня речь пойдет о беге с носка — он может подвергать лишней и поэтому вредной нагрузке ахиллово сухожилие.
Почему может возникнуть напряжение, которое способно впоследствии привести к травме?
Давайте посмотрим!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…