Categories: Диеты

Для тех, кто на диете: Пикантный рис с ананасом в мультиварке

Share

Ингредиенты:

— Рис — 1 стакан
— Ананас (можно консервированный) — 200 гр
— Перец болгарский — 0.5 шт
— Лук репчатый — 0.5 шт
— Имбирь — 1 ст. л.
— Соевый соус — 2 ст. л.
— Лук репчатый — 1/2 луковицы.

Приготовление:

Сладкий перец и ананас нарезать кубиками. Наливаем в чашу мультиварки столовую ложку растительного масла, добавляем мелко нарубленный лук, перец и ананас, соевый соус, посолить и перемешать. Тушим 20-30 минут в зависимости от мощности вашей мультиварки. Засыпаем рис и заливаем водой, чтобы покрыть рис. Солим по вкусу. Ставим в режим плов.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago