У вас избыточный жир на животе, и вы не можете заставить себя платить ежемесячную плату в спортзале или начать бег? У нас есть решение для вас …
Как правило, нет такого напитка, который превратит вас в супермодель, как с волшебной палочкой. Чтобы иметь хорошее тело, вам нужно бросить свои нездоровые привычки, особенно в рационе, а также сохранить свое самообладание.
Однако, если вам нужно предложение еды или закуски, которое может помочь в процессе похудения, мы советуем вам попробовать банановый коктейль с миндальным молоком. Помимо того, что он вкусный, его легко готовить.
Ингредиенты:
- 500 мл миндального молока
- 2 замороженных банана
- 2 чайные ложки миндального масла или кокосового масла
- 2 столовые ложки греческого йогурта
- 2 чайных ложки кленового сиропа или меда (по желанию)
- Немного мускатного ореха
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте их. Вылейте смесь в стакан и наслаждайтесь!
