Спорт и фитнес3.4к.

Для женщин: тренируемся правильно

Супер советы! Девочки обязательно посмотрите!

Предлагаем видео, где Денис Борисов будет вас просвещать на тему правильного женского тренинга с отягощениями.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.