Как вам нравится кофе? Вы когда-нибудь добавляли кокосовое масло или любой другой тип жира в него? Если это вас раздражает, может быть, вам просто нужно закончить читать эту статью.
Большинство из вас любят покупать обезжиренный кофе. Может, ванильный кофе со сливками? Если это ваш фаворит, то возможно вы должны знать, что он содержит третий ингредиент – пальмовое масло. Вместо того, чтобы считать калории и использовать этот тип сливок, мы предлагаем вам попробовать нашу версию.
Добавление кокосового масла в кофе не добавит жиров, а простимулирует ваш метаболизм и включит режим сжигания калорий.
Кокосовое масло богато жирными кислотами средней цепи. Принимая по одной чайной ложке кокосового масла (или любого другого масла, богатого среднецепочечными жирами) каждый день, вы увеличиваете расход энергии на 5% и сжигаете на 120 калорий больше, чем раньше.
Масло не сделает ваш кофе жирным, а превратит его во вкусный и полезный сливочный напиток. Нет, это не охлаждает ваш кофе. Масло кокоса сохраняет тепло кофе.
Добавьте мед, чтобы подсластить его. Ваниль и корица также могут улучшить вкус.
Пейте кофе вместе со здоровым завтраком каждое утро, чтобы зарядиться энергией, улучшить общее самочувствие и выглядеть лучше.
Вот хорошее предложение для вас.
Для приготовления кофе вам нужно 1-2 столовые ложки масла и 1-2 чашки кофе.
Этот кофе очень вкусный благодаря маслу. Вы получаете 100% чистый жир, без сахара, ГМО и глютена. Масло повышает хорошие уровни холестерина, таким образом, уменьшая риск болезни сердца.
Витамин К2 важен для ваших костей. Он также уменьшает риск остеопороза.
Вы также можете попробовать следующий рецепт:
Состав продукта:
3-4 ложки кокосового масла, органического
1 чайная ложка чистого экстракта ванили
1 ч. л. порошка корицы, органического
1 столовая ложка какао-порошка, органического (по желанию)
½ стакана сырого меда (необязательно)
Приготовление:
Взбейте ингредиенты в миске. Переложить сливки в стеклянную банку с герметичной крышкой.
Использование:
Во-первых, заварите 2 чашки вашего любимого органического кофе. Добавьте 1-2 столовые ложки сливок, пока они еще горячие.
Если вам нравится масло, добавьте чайную ложку масла для дополнительной сливочности. Смешивайте в течение 5 секунд и наслаждайтесь!
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…