Многие люди не чистят себя правильно во время купания. Это приводит к:
• Мертвым клеткам, которые не удаляются с поверхности кожи.
• Избыточное масло не вытирается.
Те, у кого жирная кожа, должны заботиться о своей коже, чтобы она всегда была сухой и чистой.
2. Не прикасайтесь к акне.
Когда у вас есть прыщи, часто возникает соблазн прикоснуться к нему. Но это может иметь неблагоприятные последствия:
• Это заставит прыщи сохраняться.
• От грязи и раздражения от наших рук может быть больше
3. Попробуйте крем
на основе ретинола. Можно применять ретинол богатый лечебный крем, который будет работать на акне:
• Это поможет уменьшить угри и боль.
4. Не выдавливайте его.
Многие люди соблазняются ущипнуть белую голову и проколоть акне.
• Это может привести к появлению гноя.
• Область прыщей будет покрыта шрамами.
Лучше подождать, пока прыщи сами по себе не исчезнут. Когда акне защемляется, он оставляет уродливые шрамы от угревой сыпи.
5. Следуйте здоровой диете
6. Избегайте жирной и обработанной пищи.
Пища, которая выделяет лишнее масло, глубоко поджаренная или состоит из жиров, будет:
• Заставлять клетки кожи секретировать больше кожного сала.
• Это увеличит шансы прыщей
7. Избегайте сахарной пищи.
Пища, которая богата легкими сахарами, приводят к высокому уровню сахара в крови, которые могут быть вредными для системы:
• Избегайте кондитерских изделий.
• Избегайте напитков и десертов с высоким содержанием фруктозы.
Вместо этого выбирайте натуральные сахара, которые содержатся в фруктах.
8. Выставляйте свою спину к солнцу.
Если вы страдаете от угревой сыпи, доза сильного солнечного света может сделать тпользу:
• Выставляйте спину на десять или пятнадцать минут под сильным солнечным светом.
• Убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем, чтобы избежать ожога
9. Попробуйте морскую воду.
Если вы можете посетить пляж, вы можете попробовать:
• Положить спину в морскую воду.
• Соленая вода значительно уменьшит прыщи
Причина прыщей
Засорение поры кожи мертвыми клетками и грязью. Такие люди имеют жирную кожу, где мертвые клетки или грязь забиваются, а неправильная гигиена кожи ловушки этих частиц на самом верхнем клеточном слое. Бактерии, которые живут на коже, начинают воздействовать на эти мертвые клетки, и именно тогда появляются угри или узелки.
• Угри могут быть вызваны раздражением кожи и есть этапы ее развития. Из узелка он становится белым, а затем, наконец, он извергается.
