«Кислый» желудок является очень распространенной проблемой желудочно-кишечного тракта. Это набор ужасных симптомов и обычно это состояние является временным и разрешается в течение нескольких дней.
«Кислый» желудок обычно влияет на верхнюю пищеварительную систему и может вызывать такие симптомы, как тошнота, срыгивание, расстройство желудка, вздутие живота, абдоминальный газ или кислый или металлический привкус во рту.
Некоторые причины кислого желудка включают кислотный рефлюкс, язвенную болезнь, гастрит, гастроэнтерит и тяжелое расстройство желудка. Переедание, а также высокое потребление пряных и жирных продуктов, газированных напитков, чая и кофе и неправильного питания и сна могут поставить вас на более высокий риск страдания от кислого желудка.
Есть несколько эффективных и простых в использовании домашних средств для лечения кислого желудка. Средства помогают быстро избавиться от дискомфорта, тошноты, вздутия живота и боли, вызванной кислым желудком.
Если ваши симптомы сохраняются более недели, обратитесь к врачу, чтобы исключить возможность хронических состояний пищеварительной системы, таких как синдром раздраженной толстой кишки, воспалительное заболевание кишечника или гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ).
Вот 5 лучших домашних средств для кислого желудка.
1. Яблочный уксус
Вы можете лечить кислый желудок, используя яблочный уксус. Он может обеспечить быстрое избавление от газа, вздутия живота и чрезмерной отрыжки.
Здоровые ферменты в нем полезны для улучшения здоровья пищеварения. Кроме того, его кислая природа помогает убивать вредные бактерии в пищеварительном тракте и восстанавливает рН желудка до его нормального уровня.
- Смешайте 1 столовую ложку сырого, нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды.
- При желании вы можете добавить немного сырого меда.
- Пейте перед каждым приемом пищи, чтобы предотвратить кислый желудок.
2. Имбирь
Другим хорошим домашним средством для кислого желудка является имбирь. Он может облегчать симптомы, такие как газ, вздутие живота и тошнота.
Соединения, называемые гингеролами в имбире, помогают уменьшить воспаление и раздражение в желудке. Имбирь также стимулирует пищеварительные соки и поток ферментов, которые помогают процессу пищеварения.
Когда вы страдаете от кислого желудка, имбирный чай может помочь. Чтобы приготовить чай, положите 1 чайную ложку свежего тертого имбиря в чашку и вылейте в кипящую воду. Дайте кипеть в течение 10 минут. Выпейте за 20 минут до еды.
Другой вариант — добавить 2 чайные ложки имбирного сока и 1 чайную ложку меда в чашку с теплой водой и выпить 2 раза в день.
3. Пищевая сода
Вы также можете использовать пищевую соду в качестве естественного лечения, чтобы быстро успокоить кислый желудок.
Будучи естественным антацидом, пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту, которая вызывает изжогу и несварение желудка, что, в свою очередь, обеспечивает быстрое облегчение симптомов.
- Перемешайте ½ чайной ложки пищевой соды в полстакана воды.
- Пейте этот раствор, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.
- Повторяйте через 4 часа, если необходимо.
Внимание: Если у вас высокое кровяное давление, не принимайте пищевую соду, так как она содержит натрий.
4. Фенхель
Фенхель также очень эффективен, чтобы избавиться от симптомов кислого желудка.
Фенхель может предотвратить проблемы с желудочно-кишечным трактом и сохранить здоровую микробиоту кишечника. Это также спазмолитическое, что означает, что он может облегчить боль в желудке. Это даже уменьшает газы и тошноту, вызванные расстройством желудка.
Слегка раздавите 2 чайные ложки семян фенхеля и добавьте их в 2 стакана воды. Доведите воду до кипения, затем снсимите с огня и дайте настояться в течение 5 минут. Процедите чай и выпейте его, пока он еще теплый.
5. Сок алоэ вера
Алоэ вера, обладая противовоспалительными свойствами, помогает успокаивать воспаление и раздражение в желудке и кишечной оболочке. Это, в свою очередь, уменьшает кислый желудок, если причиной является кислотный рефлюкс или язвенная болезнь.
Кроме того, являясь эффективным слабительным, алоэ вера полезен для процесса пищеварения.
Смешайте 2 столовые ложки свежезаваренного геля алоэ вера с 1 стаканом воды или без сахара апельсинового сока (или любого другого цитрусового сока) в блендере до однородности.
Пейте это один раз в день, пока ваши симптомы не улучшатся.
Примечание: Не принимайте алоэ вера в избытке, так как это может вызвать диарею.
По материалам — top10homeremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер