Домашние средства для лечения несварения желудка

Несварение желудка является очень распространенной проблемой желудочно-кишечного тракта. Это набор ужасных симптомов и, как правило, временные решения в течение нескольких дней.

Несварение обычно влияет на верхнюю пищеварительную систему и может причинить такие симптомы как тошнота, расстройство желудка, подбрюшный газ, или кислый или металлический привкус во рту.

Некоторые из причин несварения желудка включают кислотный рефлюкс, пептическую язву, гастрит, гастроэнтерит и сильное расстройство желудка. Переедание, а также высокое потребление острой и жирной пищи, газированных напитков, чая и кофе, а также нерегулярное питание и сон могут поставить вас на более высокий риск.

Есть некоторые эффективные и простые в использовании домашние средства для лечения. Выходы обеспечивают быструю помощь при дискомфорте и боли

Вот топ-5 домашних средств при несварении желудка:

1. Яблочный уксус
Несварение желудка можно лечить яблочным уксусом. Это может обеспечить быстрый сброс от газа и чрезмерной отрыжки.

Смешайте 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане теплой воды.
По желанию можно добавить немного сырого меда.
Пейте смесь перед каждым приемом пищи, чтобы предотвратить несварение желудка.

2. Имбирь
Еще одно хорошее домашнее средство от несварения желудка. Он может устранить тошноту и газы.

Когда вы страдаете от несварения желудка, имбирный чай может помочь. Для приготовления чая, положите 1 чайную ложку свежего натертого корня имбиря и залейте кипятком. Накройте, дайте настояться 10 минут и процедите. Пейте за 20 минут до каждого приема пищи.

3. Сода
Вы можете также использовать пищевую соду в качестве естественного лечения.

Будучи натуральным антацидом, пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту, которая вызывает изжогу и несварение, что в свою очередь обеспечивает быстрое облегчение симптомов.

Размешать ½ чайной ложки соды в половине стакана воды.
Пейте этот раствор, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.
При необходимости повторить через 4 часа.

Внимание: если у вас высокое кровяное давление, не принимайте пищевую соду, поскольку она содержит натрий.

4. Укроп
Фенхель также очень эффективен для облегчения симптомов кислого желудка.

Он может предотвратить желудочно-кишечные проблемы и сохранить вашу кишечную микробиоту здоровой. Это также спазмолитическое средство, что означает, что он может обеспечить облегчение от любого вида боли в животе. Укроп даже уменьшает газы и тошноту, вызванные расстройством желудка.

Слегка раздавить 2 чайные ложки семян фенхеля и добавить в 2 стакана воды. Доведите воду до кипения, затем снимите ее с огня и дайте настояться 5 минут. Процедите чай и пейте, пока он еще теплый.

5. Сок алоэ вера
Алоэ вера богата противовоспалительными свойствами, помогает успокоить воспаление и раздражение желудка и кишечника. Это в свою очередь снижает риск несварения желудка.

Смешайте 2 столовые ложки свежеотжатого геля алоэ вера с 1 стаканом воды или апельсинового сока без сахара (или любого другого цитрусового сока) в блендере до получения однородной массы.
Пейте один раз в день для лечения симптомов.

Примечание: не принимайте алоэ вера в избытке, по мере того, как она может вызвать диарею.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер