Длинные, объемные и блестящие волосы — заветное желание многих. И проблема истончения волос или выпадения волос очень расстраивает, как женщин, так и мужчин.
Общие причины выпадения волос включают недостатки в питании, гормональный дисбаланс, стресс, нагревательные инструменты, химические средства для волос, генетику и другие причины.
Но вам не нужно беспокоиться. Есть некоторые домашние средства, которые могут помочь подпитывать ваши волосы и способствовать их росту. Эти средства защиты будут очень эффективными, если вы будете следовать им регулярно в течение как минимум месяца.
Вот несколько лучших домашних средств для роста волос.
1. Массаж головы и обработка горячим маслом.
Массирование головы помогает улучшить кровообращение и, следовательно, стимулирует рост волос, и вам нужно делать это всего около пяти минут ежедневно, чтобы увидеть результаты.
Массаж также можно комбинировать с обработкой горячим маслом один или два раза в неделю. Нагрейте немного кокосового ореха или оливкового масла в микроволновой печи. Более того, это также уменьшает перхоть.
Нанесите горячее масло на волосы и протрите его, чтобы обеспечить равномерное распределение. Наденьте шапочку для душа или обмотайте теплое полотенце вокруг головы (используйте фен для подогрева полотенца) и оставьте на протяжении как минимум полчаса до шампуня.
2. Розмарин.
Розмарин — отличная трава для ваших волос. Это способствует росту длинных волос, укрепляет корни и устраняет перхоть. Трава обладает антиоксидантными свойствами, которые стимулируют рост волос. Кроме того, содержание серы и кремнезема в розмарине помогает обратить вспять потерю волос.
Розмарин поможет увеличить кровообращение на коже головы и прочистить заблокированные волосяные фолликулы. Кроме того, это может помочь затемнить ваши волосы.
Смешайте две капли эфирного масла розмарина в двух столовых ложках базового масла, такого как оливковое, кокосовое, жожобское, миндальное или авокадовое масло. Нанесите на волосы и массируйте кожу головы. Оставьте работать в течение как минимум получаса, а затем, как обычно, используя шампунь вымойте волосы.
3. Касторовое масло.
Касторовое масло способствует росту волос, потому что оно богато омега-9 жирными кислотами и витамином Е. Это масло увлажняет ваши волосы, добавляет объем, предотвращает завивание, а также борется с инфекциями кожи головы.
Лучше всего смешивать касторовое масло с равным количеством базового масла, чтобы получить лучшую консистенцию и улучшить преимущества. Нанесите его на кожу головы и сделайте массаж. Оставьте на 30-45 минут. Наконец, промойте своим шампунем для волос.
4. Яйца.
Волосы состоят из кератинового белка, а яйца — отличный источник белка. Таким образом, они очень полезны для улучшения роста волос.
Взбейте два яичных желтка и смешайте с 2 ст.л. оливкового масла. Нанесите смесь на кожу головы и оставьте ее на 15-20 минут. Прополощите холодной водой, а затем, как обычно, вытрите волосы.
В качестве альтернативы, смешайте одно яйцо и одну четверть чашки простого йогурта и майонеза в блендере. Нанесите эту маску на волосы и наденьте шапочку для душа. Оставьте по крайней мере на полчаса, прежде чем ополоснуть.
5. Сок свеклы.
Свекла — это овощ, который богат белком, каротиноидами, витаминами В и С, кальцием, железом, магнием, калием, фосфором и кремнеземом. Чтобы улучшить рост волос, регулярно выпивайте свекольный сок.
Вы также можете комбинировать его с соками других овощей, такими как огурцы, морковь, кориандр, салат или другие, которые вам нравятся. Например, вы можете приготовить здоровый напиток, смешав половину свеклы, половину огурца и морковь (5 штук). Процедите, если нужно, и выпейте сок.
Сок люцерны, извлеченный из ростков люцерны, также полезен для роста волос, потому что он богат витаминами А, В-комплекса и Е, а также кальцием, магнием, фолиевой кислотой и цинком.
