Кашель является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем. Когда в горле или в верхних воздушных проходах есть закупорка или раздражитель, ваш мозг думает, что присутствует инородный элемент, и говорит вашему телу кашлять, чтобы удалить этот элемент.
Кашель также может быть вызван вирусной инфекцией, простудой, гриппом и курением или проблемами со здоровьем, такими как астма, туберкулез и рак легких.
Некоторые из симптомов кашля — это зуд горла, боль в груди и скопление. Вместо использования внебиржевых сиропов от кашля вы можете попробовать некоторые натуральные средства от кашля, используя легко доступные ингредиенты на вашей кухне.
Домашние средства от кашля
- Куркума
Травяная куркума оказывает терапевтическое воздействие на кашель, особенно сухой кашель.
Средство от кашля из куркумы
Нагрейте половину стакана воды в кастрюле. Добавьте одну чайную ложку куркумы и одну чайную ложку черного перца. Вы также можете добавить палочки корицы. Вскипятите это примерно две-три минуты. Добавьте одну столовую ложку меда. Выпейте это ежедневно, пока состояние не улучшится.
- Имбирь
Имбирь является одним из самых популярных натуральных лекарств от кашля.
Нарежьте свежей имбирь на мелкие кусочки и слегка раздавите их. Поместите их в чашку с водой и доведите до кипения. Выпейте это травяное решение три-четыре раза в день для облегчения боли в горле, непрерывного кашля и даже скопления. Вы также можете использовать лимонный сок и мед.
Другой вариант — пережевать свежий сырой имбирь в течение дня, чтобы уменьшить кашель.
- Лимон
Лимоны можно использовать различными способами для лечения кашля. Лимоны обладают свойствами, которые уменьшают воспаление, а также обеспечивают дозу витамина С.
Простой сироп от кашля можно сделать, объединив две столовые ложки лимонного сока и одну столовую ложку меда. Пейте этот здоровый сироп несколько раз в день.
Другой способ использования лимонов — смешать лимонный сок с небольшим количеством меда и щепоткой кайенского перца, а затем выпить его.
- Чеснок
Чеснок имеет как антибактериальные, так и противомикробные компоненты, которые помогают лечить кашель.
Вскипятите от двух до трех зубчиков чеснока в чашке с водой и добавьте чайную ложку орегано. Дайте ему остыть до комнатной температуры, добавьте немного меда и выпейте его. Это поможет вашему дыханию и облегчит другие симптомы кашля.
Ешьте измельченный чеснок, смешанный с несколькими каплями масла гвоздики и немного меда для облегчения боли в горле. Вы также можете использовать чеснок в своей кухне.
- Лук
Одним из простейших домашних средств для кашля является лука. Вдыхание сильных паров может помочь остановить кашель.
Вы также можете сделать сироп от кашля из запеченного лукового сока, окопного чая и меда. Пейте каждый день, чтобы получить облегчение от сухого кашля.
Другой вариант — объединить половину чайной ложки лукового сока с одной чайной ложкой чистого меда. Потребляйте это средство по крайней мере два раза в день, чтобы облегчить кашель и успокоить горло.
Эти домашние средства могут дать вам облегчение от различных симптомов кашля без побочных эффектов, которые приходят с таблетками и сиропами от кашля. Но если у вас есть непрерывный кашель более двух недель, проконсультируйтесь с вашим врачом.
По материалам — www.top10homeremedies
Перевод и адаптация — Фитхакер
