Categories: Диеты

Домашний хлеб без закваски для правильного питания

Share

Б/Ж/У — 7.57/4.63/23.58

Ингредиенты:
7 ст.л.ржаной муки
2 ст.л.овсяных отрубей
2 яйца
1 ч.л.разрыхлителя
1 стакан кефира
Щепотка соли

Для посыпки:
Семена льна
Кунжут

Приготовление:
Все ингредиенты смешиваем и выливаем в форму. Запекать в духовке при 180 градусах 50 минут!

Приятного аппетита!

Автор фото: belyashek_pp

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago