Баланс рН в организме имеет важное значение для общего состояния здоровья, так как его кислотное состояние тесно связано с многочисленными заболеваниями. Для оптимального здоровья он должен быть слегка щелочным, а современные диеты действительно делают наши тела чрезмерно кислотными.
В кислой форме организму необходимо забирать минералы, такие как магний, кальций, натрий и калий из жизненно важных органов и костей, чтобы нейтрализовать и удалить кислоту. Это может положить начало таких заболеваний, как остеопороз и артрит.
Согласно результатам семилетнего исследования, в котором участвовало 9000 женщин и проводилось в Калифорнийском университете, у участников, у которых хронический ацидоз, повышен риск возникновения костной ткани, чем при нормальных уровнях рН.
Более того, согласно Американскому журналу клинического питания, во многих случаях переломы бедра среди женщин среднего возраста связаны с высокой кислотностью из-за диеты, богатой продуктами животного происхождения и низким содержанием овощей.
Доктор Уильям Ли Коуден говорит:
«Иммунные клетки, которые слишком кислотные или слишком щелочные, не продуцируют антитела или цитокины (химические мессенджеры для регулирования других иммунных клеток), и они имеют нарушение фагоцитоза (способность поглощать и уничтожать микробы).
В результате пострадавший человек становится восприимчивым к вирусным, бактериальным, грибковым и другим инфекционным микробам, а также к раку ».
Поэтому, чтобы укрепить иммунитет и общее состояние здоровья и восстановить здоровье костей, организм нуждается в подщелачивании.
Следующий вкусный самодельный лимонад будет быстро подщелачивать ваше тело и поможет вам предотвратить многочисленные заболевания и проблемы со здоровьем. Вот как это сделать:
Ингредиенты:
- 2 лимона
- дистиллированная вода
- 2 чайных ложки меда
Инструкции:
Вы должны выжать сок из лимонов в графин 500 мл воды, добавить ломтики лимона и пить этот вкусный и полезный лимонад в течение всего дня.
