В течение 4 тысяч лет, различные народы использовали этот чай для лечения различных физических и психических недугов.
Сегодня исследования подтвердили многочисленные целебные свойства этого чая.
Мы предлагаем вам семь причин, которые убедят вас употреблять зеленый чай каждый день.
По мнению американских исследователей, ежедневное употребление зеленого чая повышает активность той части мозга, которая отвечает за память. Более конкретно, потребление зеленого чая увеличивает связь между лобной долей и теменной.
Кроме того, зеленый чай блокирует риск возникновения болезни Альцгеймера и Паркинсона.
2 — Профилактика и лечение сахарного диабета
Полифенолы и полисахариды , присутствующие в композиции зеленого чая помогает снизить уровень сахара в крови.
То же самое вещество , которое действует на активацию ума, EGCG также имитирует эффекты инсулина и снижает выработку глюкозы.
Зеленый чай действует особенно при лечении диабета типов 1 и 2.
3 — Здоровье полости рта
Согласно исследованиям, употребление зеленого чая регулярно приносит большие выгоды для здоровья зубов и десен.
В дополнении к EGCG, зеленый чай имеет другой тип катехина, который представляет собой мощный антиоксидант действует защищает зуб от бактерий и уменьшение воспаления в деснах.
Только помните, что для получения результатов необходимо пить чай без подсластителей.
4 — Помогает нормализовать вес
Зеленый чай важный компонент для тех, кто борется с лишним весом.
Высокая концентрация EGCG вызывает гормон норадреналин, который заставляет клетки использовать жир, так как он увеличивает энергию тела.
5 — Предотвращение выпадения волос
Зеленый чай также имеет витамины группы В, которые помогают укрепить волосы, кроме того, содержит естественный DHT блокатор, который отвечает за потерю волос.
6 — Омолаживающие свойства
Полифенолы в совместном действии с катехинами зеленого чая обладает мощным антиоксидантным действием.
Согласно теории свободных радикалов, окисление является основной причиной старения тела с течением времени.
Таким образом, зеленый чай действует непосредственно на замедление процесса старения.
7 — Регулирование давления крови
Британское исследование показало , что регулярное употребление зеленого чая улучшает показатели кровяного давления.
Исследователи обнаружили , что зеленый чай снижает систолическое артериальное давление на 2,5 мм рт.ст. и диастолическое давление на 2,2 мм рт.ст. после употребления 3-4 чашек в день в течение 12 недель.
Рекомендуется употреблять качественный зеленый чай, без добавления сахара и других подсластителей, для получения результатов.
