Когда речь заходит о средствах для лечения простуды и гриппа, мы чаще всего обращаемся к лимону и имбирю.
Но есть множество других ингредиентов, которые помогут вам бороться с инфекцией, в том числе трав и специй.
Одним из наименее известных природных средств является чай из душицы обыкновенной.
Почему следует пить чай из душицы обыкновенной?
Душица обладает антиоксидантами и антибактериальными свойствами.
Кроме того, он также содержит клетчатку, железо, марганец, витамин Е, кальций, омега жирные кислоты, марганец и триптофан, которые укрепят вашу иммунную систему, помогут бороться с инфекцией.
Его противовоспалительные преимущества также полезны для лечения остеопороза и атеросклероза.
Более того, этот чай поможет лечить астму, бронхит, изжогу, вздутие живота, спазмы, головные боли, усталость, мышечные боли, зубную боль, и заболевания десен.
Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в чае душицы обыкновенной также понижают уровень холестерина.
Чай душицы обыкновенной при простуде.
Вам понадобится:
- От 4 до 6 столовых ложек свежих листьев душицы
- 2.5 стакана воды
- 1 столовая ложка меда
Инструкции:
- Доведите воду до кипения в маленькой кастрюле.
- Измельчите листья и быстро добавьте в кастрюлю.
- Варите на медленном огне на среднем огне в течение 10 минут.
- Снимите с огня и дайте остыть в течение 5 минут.
- Процедите, добавьте мед, и наслаждайтесь теплым чаем.
Вы можете также охладить чай и применить для лечения акне и перхоти. В качестве альтернативы, выпивайте чашку горячего чая после тяжелой еды для улучшения пищеварения, борьбы с газами, и предотвращения запоров.
Для того чтобы быстрее вылечить болезнь, избегайте обезвоживания и больше спите. Вы также можете принять горячую ванну с несколькими каплями орегано и эфирного масла эвкалипта, чтобы открыть свои дыхательные пути и очистить ваши синусы.
