В какой-то момент, всех, кто начинает заниматься спортом и стремиться стать больше, начинает интересовать вопрос: почему не растут мышцы.
Наверняка, любого кто посещал тренажерный зал, терзали сомнения: почему я качаюсь, а мышцы не растут?
В этой статье мы покажем две основные причины возможного отсутствия прогресса в тренировках.
