Очень много людей утверждают и подтверждают, что семена льна смогут помочь в этом нелёгком деле!
Семена льна очень полезны для нашего организма. Они богаты на макро и микроэлементы, такие как: калий, бор, йод, никель, магний, медь и прочее. Ещё с давних времен люди заметили, что лён благоприятно действует на наш организм!
Как же лён способствует похудению?
Во-первых, селена льна очищают наш организм от шлаков, повышает наш иммунитет. Во-вторых, заваренные семена льна образуют на стенках нашего желудка слизистую пленку, которая препятствует попаданию жиров в организм.
И конечно же, семена льна впитывают влагу, что снижает наше ощущение голода!
Вы можете использовать семена льна в своей еде. 2 ст ложки в день будет достаточно.
Однако, сегодня мы хотим рассказать Вам об отваре. Он поможет Вам похудеть. Ваш жир начнёт таять на глазах!
2 ст. ложки семян льна залейте 3 стаканами воды. Затем кипятите всё на маленьком огне на протяжении 10 минут. Посуда должна быть эмалированной.
Принимайте по полстакана теплого отвара из семян льна за час до еды. Чтобы было приятнее на вкус, Вы можете добавить немного мёда и несколько капель лимонного сока.
