Если у вас нет возможности, либо есть противопоказания к прыжкам на скакалке или другому интенсивному кардио — попробуйте нашу кардио-тренировку в домашних условиях.
Кардио тренировка без выполнения прыжков, тоже может быть, очень даже эффективной!
Просто необходимо понимать, как можно повысить его интенсивность, усложнив его теми или иными элементами.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».