Начинающие заниматься фитнесом очень мало внимания уделяют упражнениям для растяжки из-за ошибочного мнения, что гибкие мышцы нужны только профессиональным спортсменам. И совсем зря! Упражнения для растяжки — это доступный и прекрасный способ, всегда оставаться в тонусе и неважно, занимались ли вы спортом или нет.
Выполняйте до и после основной тренировки и будьте всегда в прекрасной форме.
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
