Ваша цель — грудь от которой не оторвать глаз? Представленные здесь упражнения укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой и способствуют правильной осанке.
Делайте этот комплекс упражнений 3 раза в неделю. Вес гантелей для новичков — 1,5-2 кг, продвинутых — 5-6 кг.
Будьте неотразимы!
