Задачи выполнения данного комплекса:
1. Тренировка вышеупомянутых мышц.
2. Общее укрепление организма.
3. Формирование красивой фигуры.
Выполняем в 3 подхода по 15-20 раз каждое упражнение! Если проявите усердие, первый видимый эффект заметите уже через месяц – полтора.
1.
2.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».