Мы предлагаем вам супер питательный и полезный напиток, который вы можете добавить в свою диету если хотите избавиться от живота. Мы приготовим его с четырьмя замечательными ингредиентами, которые принесут сытость и свежесть: огурец, мята, имбирь и, конечно же, лимон.
Огурец.
В основном, огурец состоит из 96% воды, поэтому потребление калорий минимально. 50 г огурца содержит только 10 калорий. Это идеальная пища для добавления к низкокалорийной диете и в борьбе с лишним весом. Когда огурец потребляется в сыром виде, это способствует насыщению, это помогает нам меньше есть пищи.
- Он также обеспечивает следующие преимущества:
- Способствует детоксикации организма
- Это естественное мочегонное средство: помогает бороться с задержкой жидкостей и выводить токсины с помощью мочи
- Регулирует уровень мочевой кислоты
- Это натуральное слабительное: оно помогает глубже очищать кишечник
- Реформирует слизь пищеварительной системы
- Защищает стенки желудка
Не рекомендуется употреблять людям, страдающим диареей, раздражительным кишечником, хроническим гастритом или для тех, кто страдает метеоризмом.
Мята.
Эта ароматическая трава имеет много применений в естественной медине за счет всех ее терапевтических преимуществ:
- Для пищеварительной системы: используется для борьбы со спазмами, для устранения газа перед симптомами отека (предотвращает метеоризм) и как анальгетик. Это помогает исправить пищеварение в целом.
- Для респираторной системы: ее противовоспалительные свойства делают мяту хорошим средством для респираторных заболеваний, таких как бронхит, сухой кашель и т.д. Она также отличный антисептик, предотвращает развитие вредных микроорганизмов, которые прилипают к стенкам дыхательных путей.
- Аскорбиновая кислота, содержащаяся в ней, облегчает вытеснение мокроты и слизи, помогая разложить синусы.
- На коже: ее антисептические свойства помогают лечить кожные проблемы, такие как экзема.
- Улучшает кровообращение.
- Она используется для лечения астмы, простуды, гриппа, диареи, болезни Крона, метеоризма, рвоты, кишечной колики, для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и устранения галитоза и исчезновения живота.
Имбирь.
Благодаря своему особому вкусу имбирь часто используется как специя, в сочетании с другими ингредиентами. Однако в китайской медицине он широко используется в качестве основного ингредиента для лечения многих заболеваний.
Имбирь богат рядом противовоспалительных свойствав. Также он содержит витамины, минералы, эфирные масла, аминокислоты и антиоксиданты, которые предотвращают повреждение свободных радикалов.
Имбирь лечит такие болезни, как:
- Артрит
- Головная боль
- Бесконечное бессмертие
- Менструальные симптомы
- Простуду и грипп
- Респираторные проблемы: помогает вытеснить мокроту
- Болезнь сердца: способствует кровообращению
- Головокружение
- Депрессии
Лимон.
Он содержит много витаминов, особенно высокий процент витамина С, как и все цитрусовые. Из группы витаминов B наибольшая концентрация B1. Он также имеет важные минералы для функционирования организма, такие как магний, кальций, калий, фосфор, фтор, железо и натрий.
- Он часто используется из-за разнообразных преимуществ:
- Укрепляет иммунную систему, помогает организму не болеть
- Бактерицидный
- Помогает удалить токсины из организма
- Укрепляет тоничность капилляров и кровеносных сосудов
- Способствует заживлению ран
- Регулирует уровень глюкозы в крови
- В качестве профилактики камней в почках
Его функции в естественной медицине очень важны, поскольку лимон помогает в лечении таких заболеваний, как простуда, пневмония, бронхит, астма, грипп, тонзиллит, плеврит, гипертония, лихорадка, желчные камни, анемия, рахит. Такие проблемы, как воспаление, полости или язвы, бессонница, ацидоз, запоры … и многое другое!
Лимонад.
Ингредиенты:
- 2 литра воды
- 1 средний огурец
- 4 лимона
- 1 корень имбиря
- 10 листьев свежей мяты или мяты перечной
Приготовление:
- Положите огурец и разрежьте его на тонкие ломтики
- Нарежьте лимоны, также на тонкие дольки, удалите все семена
- Добавьте огурец, нарезанные лимоны, сок и листья мяты, к водк.
- Хорошо перемешайте.
- Храните в холодильнике в течение 6 часов
- По прошествии этого времени вы можете потреблять его.