Categories: Диеты

Энергетический паштет из курицы и моркови для ПП-перекуса

Share

БЖУ-15\3\3

Ингредиенты:

1 куриная грудка
2-3 крупные моркови (350 г)
1 маленькая луковица
3 варёных яйца,
перец, укроп, соль
яблочный уксус

Приготовление:

Морковь нарезаем на несколько частей.
Складываем в кастрюлю куриную грудку и морковь. Заливаем водой, солим и перчим.
Варим при слабом кипении полчаса. В конце добавляем 2~3 лавровых листа.
Остужаем.
Лук нарезать как можно мельче и залить его слабым уксусом, лучше яблочным. Мариновать на 5~10 минут.
Снимаем кожу из куриной грудки.
Пропускаем через мясорубку с крупной решёткой морковь и куриное мясо.
В массу натереть на крупной тёрке варёные яйца. Добавить мелко нарезанный укроп.
С лука слить уксус.
Перемешать все компоненты.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago