Categories: Диеты

Энергетический салат для правильного питания!

Share

Предлагаем Вам рецепт салата, который зарядит ваш организм энергией, витаминами и придаст сил на весь день, также поможет мягко очистить ваш кишечник.
Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Для его приготовления понадобится:
— 200 г. капусты брокколи;
— 120 г. зеленого горошка;
— 100 г. свежего огурца;
— 40 г. авокадо;
— 50 г. брынзы;
— 20 г. семечек;
— 50 г. зелени мяты и петрушки;
— лимонный сок;
— оливковое масло.

Приготовление: Измельчить ингредиенты и перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Будьте здоровы!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago