Сегодня мы представим вам самый вкусный и здоровый завтрак, потому что он наполнен минералами и витаминами, которые укрепляют организм, нормализуют обмен веществ и влияют на внешний вид волос и кожи.
Этот завтрак очистит ваш кишечник и поможет в устранении отходов и токсинов из организма.
Он также нормализует вес, сожжет жир и решит проблему запоров и ленивой кишки.
Вы можете легко сжечь 1-2 кг в основном в области живота после месяца употребления коктейля.
Желудок будет медленно уменьшаться, а ногти, волосы и кожа станут красивыми и здоровыми.
РЕЦЕПТ
- 5-6 сушеных слив
- Ст.л. какао-порошка
- Ч.л. семян льна
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- 300 мл обезжиренного йогурта или сметаны
ИНСТРУКЦИИ
Вы должны приготовить завтрак вечером на следующий день. Залейте сливы 100 мл кипящей водой и дайте постоять 10 минут.
Поместите какао, хлопья семена льна в миску, вылейте сметану и хорошо перемешайте.
Взбейте блендером чернослив, добавьте предыдущую смесь, снова смешайте и добавьте ее в холодильник.
Наслаждайтесь здоровым завтраком по утрам и ожидайте результатов. У вас будет интересное ощущение вашего желудка в первый день, и ваша пищеварительная система начнет работать как часы.
