Ешьте это завтрак и никогда не беспокойтесь о жире живота снова!

Здесь мы предлагаем лучший рецепт для завтрака, особенно для тех, кто изо всех сил пытается сбросить лишний жир с живота. Помимо того, что это очень вкусно, это также одно из самых здоровых блюд для завтрака, оно богато витаминами и минералами. Если регулярно употреблять этот завтрак, он будет регулировать ваш метаболизм и улучшит вашу иммунную систему.

Кроме того, этот удивительный рецепт завтрака устранит все токсины из вашего тела и очистит кишечник, таким образом устранив любые проблемы с нерегулярной дефекацией или запором.

И последнее, но не в последнюю очередь, он активизирует процесс сжигания жира в вашем организме и нормализует вес. Вы можете потерять 3 кг с талии, всего за месяц его использования.

Что вам нужно :

• 5-7 мясистые черносливы
• 300 мл кефира (или йогурт)
• 1 ст.л. льняное семя
• 2 ст. л. овсяные хлопья
• 1 чайная ложка какао порошок

Что вы делаете :

Всегда готовьте ваш завтрак в ночь.

• Залейте чернослив около 100 мл кипящей воды.
• Накрыть и оставить в стороне в течение 10-15 минут.
• Смешайте какао, льняное семя и хлопья в миске.
• Добавьте кефир хорошо перемешивая.
• Смешайте сливы, чтобы получить пюре и добавить к предыдущей смеси.
• Смешайте все вместе.
• Храните в холодильнике в течение ночи.

Утром наслаждайтесь завтраком!

Примечание: Вы можете получить странное чувство в животе в первый день, но не беспокойтесь. Он скоро уйдет, и ваша пищеварительная система будет работать лучше, чем когда-либо.