Хрен представляет собой острое и мощное растение, которое связано с широким спектром преимуществ для здоровья, включая его способность помочь пищеварению, облегчить боль и лечить многие разные болезни. К сожалению, многие люди не знакомы с этим фактом, и они используют хрен только как приправу для их говяжьего обеда или бутербродов.
Итак, сегодня мы расскажем вам больше об этом невероятном растение и его многочисленных преимуществах. Лучше всего, что хрен доступен почти во всех магазинах здоровой пищи и продуктовых магазинах, или, еще лучше, его можно выращивать дома!
Польза для здоровья от хрена
Защищает от рака. В Университете штата Иллинойс было проведено исследование, в котором показано, что высокий уровень глюкозинолатов хрена, соединений, которые помогают канцерогенам детоксикации печени, подавляя рост опухоли и предотвращая развитие новых. Хрен может также предотвратить различные виды рака, включая рак легких, прямой кишки и толстой кишки.
Антибиотик: Хрен чрезвычайно полезен в случае инфекций. Он обладает способностью уничтожать бактерии, ответственные за бронхит, простуду, кашель, инфекции уха, грипп, пневмонию, стрептококковое горло и инфекции мочевых путей.
Пищеварительное здоровье: хрен помогает кишечнику выделять пищеварительные ферменты и стимулирует аппетит, тем самым помогая пищеварению.
Облегчение боли: научно доказано, что хрен может стимулировать приток крови к поверхности кожи и воспаленным областям, тем самым помогая при головных болях. Вы также можете использовать его местно для облегчения мышечных болей, дискомфорта и воспаления суставов. Жевание хрена может быть полезно в случае боли в зубах.
Убирает синусит: хрен обеспечивает синусовое облегчение. Нарастание слизи в пазухах является основной причиной инфекции пазухи. Сок хрена может высушить слизь и предотвратить накопление слизи, что, в свою очередь, уменьшает дискомфорт синуса и очищает пазухи.
Усилитель иммунной системы: благодаря содержанию витамина С и антиоксидантов хрен — мощный иммунный усилитель. Эффективность хрена обусловлена его способностью нагревать тело изнутри, что, в свою очередь, стимулирует иммунную систему.
Как использовать
Для облегчения боли, для лечения головных болей или боли в суставах, вы должны размещать сырые листья на болезненном участке. Чтобы очистить скопление, вы также можете нанести мучную пасту на грудь.
Для вопросов с синуситом и легкими: вы должны натереть 3 столовые ложки хрена. Смешайте его с 2 столовыми ложками кокосового масла и щепоткой морской соли в маленькой миске. Храните его в прохладном месте. Чтобы облегчить синусит и легкие, рекомендуется принимать чайную ложку этой смеси медленно перед едой. Повторите это 2-3 раза в день.
Чай из хрена: заварить в чашке горячей воды и сразу же выпить в виде чая.
Для проблем с желудком: натереть хрен и выжать часть сока. Вы также можете использовать соковыжималку для извлечения сока. Вы должны потреблять 15 капель этого сока между приемами пищи, чтобы получить облегчение.
