Если вам нужны хорошие здоровые зубы, вы должны прополоскать рот этим чаем!

Многие люди поласкают рот жидкостями для полости рта в рамках ежедневной процедуры гигиены полости рта. Она используется по нескольким причинам: дает вам свежее дыхание, обладает антибактериальными свойствами и помогает бороться с воспалением, периодонтальной болезнью. Но мало кто знает, что многие средства для полоскания полости рта на рынке даже не работают. На самом деле, некоторые из них даже вредны для вас!

Исследование, проведенное немецким университетом Бремена, показало, что регулярное использование средства для полоскания полости рта — более 3 раз в день — фактически повышает риск возникновения оральных и горловых раковых заболеваний.

Кроме того, выясняется, что многие жидкости для полоскания рта содержат следующие ингредиенты, многие из которых, как известно, оказывают отрицательное воздействие на ваше тело.

Метил салицилат.

Проглатывание всего одной столовой ложки этого химиката может привести к серьезному отравлению. Передозировка может вызвать низкое кровяное давление, рвоту, слепоту и многие другие проблемы со здоровьем.

Спирт.

Спирт высушивает слизистую, что может вызвать неприятный запах изо рта. Исследование в австралийском медицинском журнале также установило связь между алкоголем и раком ротовой полости, а также опухоли в горле.

Хлоргексидин.

Этот антисептик часто используется в стоматологии как способ уменьшить кровеносные сосуды. Тем не менее, исследование, опубликованное в научном журнале «Свободная радикальная биология и медицина», показало, что жидкость для полоскания рта с хлоргексидином может вызывать высокое кровяное давление и серьезную сердечную болезнь — и эти неблагоприятные побочные эффекты могут произойти после использования этого средства всего два раза в день.

Метилпарабен.

Парабены, которые также встречаются во многих дезодорантах и косметике, были связаны с раком молочной железы в нескольких исследованиях.

Гексетидин.

Слишком много долгосрочного воздействия этого антисептика, обнаруженного во многих жидкостях для полоскания рта, может вызвать неврологические расстройства.

Короче говоря, не рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта каждый день. Но есть естественные альтернативы, которые свободны от всех этих неприятных побочных эффектов и могут держать ваш рот столь же чистым!

Исследователи зафиксировали, что определенные продукты естественным образом повышают гигиену полости рта. Они попросили экспериментальную группу с периодонтальной болезнью следовать специальной диете. Участники съедали множество фруктов, картофеля, цельной пшеничной продукции, бобов, чечевицы, гороха и нескольких различных корнеплодов, сохраняя при этом обычную процедуру чистки зубов. Исследование показало, что здоровое питание привело к значительному улучшению здоровья полости рта!

Они также обнаружили, что полоскание рта зеленым чаем в течение 10 минут может уменьшить количество бактерий, ответственных за налет. Исследование показало, что зеленый чай действительно работает лучше, чем хлоргексидин, обнаруженный в традиционной жидкости для полоскания рта.

Полоскание рта зеленым чаем и употребление в пищу пищи, богатой фруктами и овощами, — это не только способ избежать неприятных химических веществ, обнаруженных в жидкостях для полоскания рта, они также являются просто привычками для здоровья, которые нужно включать в каждый день.