Соки из фруктов и овощей вкусны и обеспечат вам все необходимые витамины и минералы. Если вы хотите потерять вес и не голодать, вы можете попробовать эту вкусную еду, которая идеально подходит для завтрака.
Ингредиенты:
- Половина огурца
- 2 чашки шпината
- 1/4 головки сельдерея
- петрушка
- несколько листьев мяты
- 2 яблока
- 3 моркови
- Пол апельсина
- 1/2 лимона
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте, пока они не станут сливочным напитком. Выпейте этот сок между завтраком и обедом или замените ним ужин.
