Categories: Диеты

Если вы хотите потерять вес и не голодать, вы можете попробовать это

Share

Соки из фруктов и овощей вкусны и обеспечат вам все необходимые витамины и минералы. Если вы хотите потерять вес и не голодать, вы можете попробовать эту вкусную еду, которая идеально подходит для завтрака.

Ингредиенты:

  • Половина огурца
  • 2 чашки шпината
  • 1/4 головки сельдерея
  • петрушка
  • несколько листьев мяты
  • 2 яблока
  • 3 моркови
  • Пол апельсина
  • 1/2 лимона

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте, пока они не станут сливочным напитком. Выпейте этот сок между завтраком и обедом или замените ним ужин.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago