Categories: Диеты

Эстонская диета. Подруга посоветовала!

Share

• В первый день —  не более шести яиц в течении дня, без соли и майонеза.
• Во второй день — 500 грамм нежирного творога без сахара и сметаны!
• Третий день — до 700 грамм куриного филе, обжаренного на сковородке без специй.
• Четвертый день диеты – 200 грамм отварного риса в течение дня.
• Пятый день — 6 картошин среднего размера, сваренных в мундире. Без соли!
• Шестой день — питаемся только яблоками, в неограниченном количестве.

Если вас одолел сильный голод, включите в рацион 1 грейпфрут в день. Соблюдай питьевой режим: столовая негазированная вода, зеленый чай без сахара, отвар шиповника, чай для похудения

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 месяца ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago