Трудно выделить время для утренней тренировки, особенно когда мы имеем напряженную жизнь и жесткий график. Как выглядит Ваше утро? Душ? Кофе? Завтрак? Поспешные сборы на работу?
Нужно выделить всего 5 минут времени для этого комплекса упражнений. Это полностью изменит Вашу жизнь.
Это называется Приветствие Солнцу. Это 5 минут утренней йоги, которые помогут Вам сделать прекрасным свой день. Это просто. Любой человек может сделать это.
https://youtu.be/6IUyY9Dyr5w
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
