Боль в коленях и суставах возникает в результате старения связок и суставов, из-за ношения неподходящей обуви в течение длительного периода времени, или просто плохой осанки. Независимо от причины, природа подарила нам натуральные ингредиенты, которые мы можем использовать, для облегчения этой невыносимой боли.
Ингредиенты в этом рецепте содержат противовоспалительные вещества, которые не только оказывают успокаивающее воздействие на воспаленные суставы и колени, но и укрепляют ваши связки и сухожилия, из-за высокого содержания магния, витамина С, бромелайна и кремния.
Ингредиенты:
- 1 чашка 100% натурального апельсинового сока
- 1 чашка овсянки
- 1 чашка воды
- 1 чайная ложка корицы
- 2 чашки мелко нарезанных ананасов
- мед
- ½ стакана измельченного миндаля
Инструкции по приготовлению:
- Поместите овсянку в кастрюлю с водой. Пусть варится в течение нескольких минут.
- Дайте ей остыть.
- Влейте приготовленную овсянку в блендер. Добавьте апельсиновый сок, ананасы, корицу, миндаль и немного меда по вкусу.
- Добавьте еще немного воды пока не получите консистенцию, которая вам подходит.
Готово!
Принимайте смесь ежедневно. Вы заметите, что ваши сухожилия, суставы и связки стали сильнее и боль значительно уменьшилась.
Почему этот рецепт так эффективен?
Ананас богат высоким содержанием витамина С и бромелайна. Витамин С необходим для создания сильной скелетной системы. А вот бромелайн действует как противовоспалительное средство.
Апельсин также имеет высокое содержание витамина С, который помимо укрепления костей также делает наши сухожилия и связки сильнее.
О противовоспалительных свойствах корицы всем хорошо известно.
