Эти 22 домашних метода могут помочь вам получить немедленное облегчение от боли в колене

Боль в колене становится одной из самых распространенных проблем со здоровьем в наши дни, которая характеризуется резкой и сильной болью, неспособностью согнуть колено и затруднениями при ходьбе.

В большинстве случаев люди успокаивают эти симптомы болеутоляющими средствами, но эти лекарства вызывают серьезные побочные эффекты. Поэтому всегда лучше попробовать и облегчить боль естественным образом.

Вот 22 наиболее эффективных домашних средства для боли в колене:

Вода и яблочный уксус

Вы должны добавить 2 столовые ложки яблочного уксуса в чашку с водой и выпить смесь, чтобы облегчить боль и смазать суставы.

Кокосовое масло

Оно борется с воспалением и облегчает боль и дискомфорт. Просто примените его на болезненном колене.

Чай можжевельника

Этот чай чрезвычайно эффективен в случае боли в колене из-за артрита.

Кайенский перец и яблочный уксус

Смешайте эти ингредиенты в ванне и замочите ноги в течение получаса.

Лимонный сок

Просто нанесите свежевыжатый лимонный сок на болезненную область.

Оливковое масло и яблочный уксус

Смешайте ингредиенты и протрите смесь на болезненные колене. Оставьте действовать в течение 30 минут и промойте его.

Чай из листьев одуванчика

Листья одуванчика богаты витаминами А и С, поэтому этот чай облегчит боль в колене.

Семена пажитника

Жареные семена, измельчите их, чтобы получить порошок, и добавьте его к воде, чтобы подготовить пасту, которая успокоит боль в колене.

Холодные компрессы

Холодные компрессы успокаивают боль в коленях.

Кайенский перец и оливковое масло

Перец уменьшает отек и боль. Объедините его с оливковым маслом и дважды втирайте смесь на колени.

Горчичное масло и чеснок

Вы должны подогреть немного горчичного масла, мелко нарезать чеснок и смешать. Затем примените комбинацию к коленям. Накройте полотенцем, оберните его и оставьте на ночь.

Оливковое масло

Это полезное масло уменьшает отеки и успокаивает боль.

Теплая вода и яблочный укус

Налейте яблочный уксус в теплую воду для ванны и примите ванную для ног в тчение получаса.

Куркума и молоко

Добавьте куркуму в чашку теплого молока и выпейте ее, чтобы облегчить боль в коленях.

Имбирный чай

Чашка имбирного чая уменьшит отеки в коленях.

Эвкалиптовое масло

Для лечения боли в коленях смешайте немного мяты и оливкового масла и нанесите смесь.

Чай из белой ивы

Чтобы быстро успокоить боль, выпейте теплую чашку белого ивового чая.

Замоченные семена пажитника

Замочите семена в воде и используйте их для облегчения боли в колене.

Виноградный сок

Выпейте этот сок, чтобы значительно снизить боль и дискомфорт в коленях.

Куркума и имбирный чай

В чашку имбирного чая добавьте немного куркумы и выпейте его, чтобы успокоить боль в колене.

Масло имбиря

Протрите имбирное масло на болезненное колено, чтобы облегчить боль.

Эпсома соль

Эпсоновые солевые ванны действительно полезны при боли в колене и дискомфорте, так как эта соль лечит боль и отеки.

По материалам —healthylifebox.net
Перевод и адаптация — Фитхакер