Categories: Здоровье

Эти 4 растения для спальни избавят вас от бессонницы и апноэ сна!

Share

Многие люди страдают от апноэ во сне, бессонницы, ночных кошмаров и нарушений сна. К счастью, существует несколько растений которые могут оказать большое влияние!

Поместите некоторые из следующих растений в спальню и наслаждайтесь намного лучшим сном!

1. Сансевиерия трехполосная.

Это растение выпускает больше кислорода в течение ночи, и это улучшает качество воздуха и помогает вам легко дышать.

2. Лаванда.

Расслабляющие свойства этого растения могут снять стресс и тревогу. Оно также может замедлить частоту сердечных сокращений и обеспечить спокойствие в спальне, что делает его идеальным для сна и отдыха.

3. Английский плющ.

Это одно из самых привередливых в уходе растений. Он улучшает качество воздуха, впитывает токсины воздуха, выделяет кислород и помогает дышать. Он также уменьшает содержание вредных веществ в воздухе до 94 %.

4. Алоэ Вера.

Это удивительное растение дает много кислорода в течение ночи, что помогает при бессоннице и обеспечивает спокойствие и покой, чтобы заснуть.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago