Боль в суставах является общим состоянием, с тяжестью в пределах от легкой до весьма серьезной боли.
Есть целый ряд факторов, которые способствуют боли в суставах, и они включают травмы, переломы, артрит и т.д. В большинстве случаев боль в суставах обычно происходит с возрастом.
Тем не менее, есть и много молодых людей, которые страдают от боли в суставах. Вы должны заботиться и предотвратить боль в суставах. Есть эффективные народные средства, которые помогут Вам облегчить эту боль.
Следующими из них являются пять наиболее эффективных методов лечения боли в суставах:
Горькая соль
Сульфат натрия уже давно используется для лечения боли в суставах, из-за высокого содержания магния. Просто добавьте половину чашки соли Эпсома в большую миску теплой воды, хорошо перемешайте и смочите суставы жидкостью.
Другой способ — ванна с солью Эпсома. Вы можете понежить болезненные суставы в ванне с теплой водой, в которую нужно добавить 2 чашки соли Эпсома.
Куркума и имбирный чай
Куркума является мощным антиоксидантом, который успешно снижает уровни ферментов, которые вызывают отечность. Куркума и имбирь в изобилии насыщены противовоспалительными свойствами, которые очень полезны для облегчения артрита и боли в суставах.
Рецепт:
Добавьте половину чайной ложки каждой специи — молотого имбиря и молотой куркумы в 2 стакана кипятка.
Варить на слабом огне в течение примерно 10-15 минут, процедить и добавить мед.
Пить этот чай два раза в день, пока боль не начнет уменьшаться.
Лук
В связи с серой, которую он содержит, лук является еще одним растением с мощными противовоспалительными свойствами. Согласно одному исследованию, лук имеет морфиноподобное обезболивающее действие на боли в суставах, поэтому обратите внимание, что вы должны включать лук в Ваш ежедневный рацион.
Пажитник
Пажитник является мощным антиоксидантом с противовоспалительным действием, которое может облегчить боли в суставах, благодаря его сильным лечебным свойствам.
Это просто и легко, вам нужно взять чайную ложку мелко измельченных семян пажитника, и выпить его со стаканом теплой воды.
Вы должны принимать его каждое утро, пока не почувствуете первые результаты.
Морковь
Морковь очень полезна для активизации связок и ослабления боли в суставах. Китайская медицина использует этот овощ для лечения боли в течение многих столетий.
Для устранения боли в суставах, натрите одну морковь в миску, выдавите немного лимонного сока и смешайте. Можно употреблять сырой или приготовленную на пару.
Боль станет меньше в течение нескольких дней.
