Ваши шансы на увеличение риска развития инсульта развиваются по мере взросления, особенно если эта тенденция протекает в вашей семье. Другие заболевания, которые повышают риск, включают высокое кровяное давление, диабет, сердечные заболевания и заболевания почек.
Каковы ранние признаки и симптомы инсульта?
Что происходит во время инсульта? Мозг — это командный центр вашего тела и имеет специализированные области, которые контролируют такие функции, как движение, ощущение, речь и поведение. Сердце поставляет кислород и питательные вещества в клетки мозга, но инсульт прерывает процесс, лишая кровоток в участок мозга. TИА (транзиторная ишемическая атака), также называемая мини-инсультом, имеет временные эффекты, но часто предшествует серьезному инсульту.
Немедленно позвоните в скорую, если вы заметили:
• слабость в одной руке или ноге
• проблемы с речью
• онемение, особенно с одной стороны
• путаница
• размытое или двойное зрение
• потеря баланса
• сильная головная боль
Невролог доктор Шрути Сонни из Гарвардского университета призывает людей обратить внимание на сигналы опасности. «Мы действительно отговариваем людей от подхода «подождать и посмотреть», если у них есть какие-либо симптомы, которые предполагают инсульт», — говорит он. Статистика показывает, что в течение двух дней после мини-инсульта существует одна-десятая шансов на крупный инсульт, и риск продолжается в течение нескольких месяцев. Доктор Сонни продолжает предупреждать, что люди «могут просто отмахнуться, потому что через несколько часов они чувствуют себя лучше».
Вот 8 распространенных привычек, которые могут увеличить вероятность инсульта.
Вот, что вы можете сделать:
• бросить курить
• вести активный образ жизни
• избавиться от лишнего веса
• есть сбалансированную и здоровую пищу
• уменьшить потребление соли, жира, сладостей и обработанных пищевых продуктов.
https://www.youtube.com/watch?v=pcmrgwNCPwM
То, что хорошо для вашего сердца, как правило, полезно для вашего мозга.
Следуйте рекомендациям своего врача и обратитесь в больницу с любыми вопросами. Каждый день — это новый шанс улучшить свое здоровье!
