Еда6.6к.

Эти здоровые продукты — вредны, если вы едите их не вовремя!

Давайте посмотрим правде в глаза. Мы далеко не каждый раз бросаем что-то в рот сознательно.

Ничего плохого в этом нет. За исключением тех случаев, когда мы допускаем самые грубые ошибки. Когда чувствуем себя после еды плохо.

Но не волнуйтесь. Вам не придется разрабатывать свой диетический план с нуля. Ешьте то же, что и раньше. Только, возможно, в другое время.

1. Творог.

181202905

2. Рис.

775938870

3. Яблоки.

885418196

4. Сахар.

428873331

5. Бананы.

458947370

6. Мясо.

496655268

7. Фасоль и вообще бобовые.

43680448

8. Грецкие орехи.

199329911

9. Инжир и абрикосы.

528518892

10. Сыр.

230914843

11. Молоко.

199394504

А что вы думаете по этому поводу? Дайте нам знать в комментариях!

Источник

Марина Познякова/ автор статьи

Марина Познякова — эксперт по йоге, медитации, здоровому питанию и китайской медицине. Она регулярно публикует статьи и руководства, освещая способы улучшения качества жизни через древние практики и натуральное питание. Марина делится проверенными методиками и личным опытом, помогая читателям на пути к физическому и духовному благополучию.