С давних времен природа была основным источником медицины для человека. В природе мы можем найти все питательные вещества, необходимые для лечения многих заболеваний. Вот почему многие решили оставить традиционную медицину в сторону, чтобы использовать альтернативную медицину. Самое большое преимущество натуральной медицины заключается в том, что она не вредит организму и является дешевой. Этот натуральный напиток используется для лечения многих состояний и основан он на лимоне и семенах чиа. Этот мощный напиток помогает нам предотвратить грипп, очистить организм и предотвратить накопление жира. Вот почему многие люди во всем мире решили включить его в свой рацион. Если вы также хотите это сделать, мы расскажем вам, как легко приготовить его. Лимон и семена чиа пьют, чтобы сжигать накопленный жир. Сами по себе эти ингредиенты очень полезны. Однако, когда мы объединяем их в напиток, результат удивителен.
Ингредиенты:
- сок 1 лимона
- семена чиа — 1 ст.л.
- мед — 1 ст.л.
- вода – 1.5 стакана
Подготовка и использование:
- Для начала вы должны замочить семена чиа в течение как минимум 1 часа.
- Когда они поглотят воду, они будут выглядеть как гранулы геля из-за содержащегося в них волокна.
- Процедите их и смешайте с указанным выше количеством воды и соком лимона.
- Поместите все ингредиенты в блендер хорошо смешивайте, пока не получите гомогенную смесь.
- Этот вкусный сок следует употреблять ежедневно с утра.
Это ускорит ваш метаболизм и вы быстро похудеете.
Преимущества лимона для снижения веса.
- Удаляет жир в крови из-за содержания некоторых метаболитов, называемых флавоноидами
- Это натуральное очищающее средство, которое помогает устранять токсины
- Его щелочной состав приводит к увеличению производства желудочного сока, что позволяет лучше переваривать пищу
- Он обеспечивает очень мало калорий
- Помогает бороться со вздутием живота
- Он имеет растворимое волокно, называемое «пектин», которое действует как абсорбент в кишечнике, что помогает не чувствовать голода
Преимущества семян чиа для снижения веса.
- Ускоряют обмен веществ, позволяя сжигать жир, в области живота и талии
- Содержат много кальция, что позволяет лучше усваивать потребляемые жиры
- Продлевают чувство сытости и быстро снижают тревогу, что очень полезно, чтобы избежать переедания
- Уменьшают вздутие живота
- Высокое содержание клетчатки может регулировать работу кишечника и эффективно выводить токсины
