Высокое кровяное давление было проблемой для миллионов людей в течение длительного времени, но, наконец, ученые нашли способ решить эту проблему. Согласно новым исследованиям, только стакан свекольного сока может снизить гипертонию!
Секрет заключается в нитратах внутри овощей — они могут восстановить нормальное кровяное давление и рекомендуются людям, страдающим этим заболеванием. Потребление одной свеклы в день расширит ваши кровеносные сосуды на 20%. Нитраты свеклы преобразуются в оксид азота при переваривании, что снижает высокое кровяное давление всего за пару часов. Включите салат из свеклы в ежедневное меню, и ваше кровяное давление будет скоро отрегулировано!
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
