Как это работает: мед, лимон и теплая вода, как известно помогают улучшить пищеварение, очистить организм от токсинов и способствуют потери веса. Во многом это связано с пектином, соединением содержащимся в лимонах, именно оно помогает вам дольше ощущать себя сытым.
Кроме того, смесь лимона, меда и воды создает щелочную среду в вашем желудке, что способствует лучшему расщеплению жира.
Корица, в свою очередь, улучшает пищеварение и помогает регулировать выработку инсулина и расщепление углеводов. Она также улучшает усвоение питательных веществ из пищи, которую вы едите, что помогает чувствовать себя сытым и снизить чувство голода, тем самым помогая вам сбросить лишний вес.
Как это использовать?
Что вам понадобится:
- 1 ч.л. порошка корицы
- сок половины лимона
- 1 ст.л. меда
- 1 стакан теплой воды
Инструкции:
Возьмите одну чайную ложку порошка корицы и положите его в стакан. Теперь добавьте лимонный сок и мед. Смешайте хорошо, чтобы получить пасту. Добавьте теплую воду и хорошо перемешайте.
Применение:
Выпивайте приготовленную смесь один раз в день (желательно утром) на голодный желудок.
