Потеря веса — сложный процесс, но вы должны знать, что есть много естественных средств, которые могут помочь в этом. Сегодня мы собираемся рассказать вам об отличном средстве, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много лишнего веса. Помимо того, что это средство поможет «вытолкнуть» тонну жира из своего организма, оно также укрепит ваше общее состояние здоровья.
Это средство способствует очищению организма, поможет регулировать уровень холестерина и сахара в крови и отлично подходит для сердечно-сосудистой системы. Оно содержит семена и семена льна, которые богаты многочисленными необходимыми питательными веществами, а также клетчаткой, которая будет стимулировать ваше пищеварение. Овсяные отруби также богаты клетчаткой, и вместе с другими ингредиентами вы будете чувствовать себя сытыми дольше. Яблоки, в свою очередь, богаты пектином, редким волокном, которое отлично подходит для вашего кишечника, а также разнообразными витаминами и минералами, которые улучшат ваше общее состояние здоровья. Йогурт добавляет белок к еде и делает ее сытной. Средство должно приниматься до завтрака и вы увидите результаты всего за несколько дней.
Вот как его подготовить:
Ингредиенты:
- 200 мл обезжиренного йогурта
- 1 яблоко
- 1 чайная ложка семян чиа
- 1 чайная ложка овсяных отрубей
- 1 столовая ложка льняного семени
- щепотка корицы
- стевия
Инструкции:
Смешайте ингредиенты в блендере, пока не получите однородную смесь, затем добавьте немного корицы и выпейте смесь свежей.
Средство следует употреблять вместо завтрака и оно поможет вам похудеть за короткий промежуток времени.
