Categories: Диеты

Это отличное лекарство, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много веса

Share

Потеря веса — сложный процесс, но вы должны знать, что есть много естественных средств, которые могут помочь. Сегодня мы собираемся показать вам отличное лекарство, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много веса. Кроме сжигания тонн жира из вашего тела, рецепт также повысит ваше общее состояние здоровья.

Это средство будет детоксифицировать ваше тело, регулировать уровень холестерина и уровня сахара в крови и отлично подходит для сердечно-сосудистой системы. Оно содержит семена чиа и семена льна, которые богаты многочисленными необходимыми питательными веществами, а также клетчаткой, которая будет стимулировать ваше пищеварение. Овсяные отруби также богаты клетчаткой, и вместе с другими ингредиентами вы будете чувствовать себя сытыми. С другой стороны, яблоки богаты пектином, волокном, которое отлично подходит для вашего кишечника, а также разнообразными витаминами и минералами, которые улучшат ваше общее состояние здоровья. Йогурт добавляет белок в еду и делает его сытнее. Средство должно быть принято перед завтраком, и оно даст результаты всего за несколько дней.

Вот как это сделать:

Ингредиенты

  • 200 мл. нежирного йогурта
  • 1 яблоко
  • 1 чайная ложка семян чиа
  • 1 чайная ложка овсяных отрубей
  • 1 столовая ложка льняных семян
  • Щепотка корицы
  • Стевия

Подготовка

Смешайте ингредиенты в блендере, пока не получите однородную смесь, затем добавьте немного корицы и выпейте свежую смесь. Средство следует употреблять вместо завтрака.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago