Помимо чистки зубов, использование жидкости для полоскания рта является еще одной важной частью гигиены полости рта. Это помогает удалять налет, достигать и бороться с бактериями, которые иначе нельзя было бы достигнуть при чистке. В то же время она оставляет рот тщательно очищенным, а дыхание свежим.
Есть несколько преимуществ использования самодельной жидкости для полоскания рта, в том числе:
- Это дешево (вы можете сделать свою собственную самодельную жидкость для полоскания рта, используя простые и недорогие ингредиенты и все равно получите потрясающие результаты).
- У вас есть контроль над ингредиентами (вы можете использовать безопасные и натуральные ингредиенты).
- Без химикатов (приобретенные в магазине продукты для полоскания рта заполнены искусственными красками, консервантами, химикатами, ароматизаторами и искусственными подсластителями).
Рецепт, представленный в этой статье, дешев, но очень эффективен в удалении налета и помогает восстановить здоровье зубов. Он использует пищевую соду в качестве ключевого ингредиента, вещество, которое считается одним из лучших и самых мощных очистителей, которые могут использоваться разными способами и для различных целей, включая поддержание надлежащей гигиены полости рта.
Домашний рецепт для полоскания рта
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка пищевой соды
- 1/2 ч.л. соли
- ½ чашки перекиси водорода
- ½ стакана теплой воды
- 1 стакан холодной воды
- Зубочистки
- Зубная щетка
Инструкции:
Шаг 1
- Смешайте пищевую соду с солью.
- Замочите зубную щетку в теплой воде, а затем распределите смесь.
- Тщательно протрите зубы, выплюньте и повторите процесс.
Шаг 2
- Смешать перекись водорода с теплой водой, создать жидкость для полоскания рта.
- Полощите раствор во рту в течение минуты, а затем выплюньте.
Шаг 3
- Используйте зубочистку, чтобы избавиться от зубного камня между зубами.
- Промыть холодной водой.
Дополнительные советы:
- Чистите зубы по крайней мере три раза в день, используя высококачественную зубную пасту.
- Никогда не проглатывайте жидкость для полоскания рта, поскольку она может содержать вредные ингредиенты.
- Ешьте больше пряных продуктов, которые стимулируют выработку слюны, которая естественным образом нейтрализует полость рта.
По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
