Categories: Здоровье

Это ценнейший микроэлемент Красоты и Молодости

Share

Действие цинка на организм:
— Придает коже гладкость и шелковистость.
— Препятствует ломкости и расслаиванию ногтей.
— Делает наши волосы густыми и блестящими.
— Является известным активатором иммунной системы.
— Необходим для женского и мужского здоровья и выработки гормонов.
— Облегчает период беременности.
— Улучшает процессы запоминания, обучаемость.
— Влияет на восприятие вкуса и обоняние.
— Всем людям, страдающим анорексией, патологическим перееданием и другими расстройствами питания, очень хорошо помогают пищевые добавки с цинком,

Продукты, содержащие цинк (мг на 100 г продукта):

Чемпионом являются устрицы — 59.2
пшеничные отруби — 16.2
печень телячья жаренная — 15.9
угри вареные — 12.1
говядина тушеная — 9.5
дрожжи сухие — 8.0
кедровые орехи — 6.5
печень баранья жареная — 5.9
орехи пекан — 5.3
сыр пармезан — 5.3
желток яичный — 3.9

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago