Вся пищеварительная система человека состоит из небольшого и толстого кишечника. По крайней мере, по большей части.
Наш толстый кишечник состоит из мышечной трубки, толстой кишки. Его задача — поглощать соль и воду из любой оставшейся пищи после того, как она прошла через наш тонкий кишечник.
Наша толстая кишка играет очень важную роль: она вносит большой вклад в эвакуацию и хранение фекалий.
Она также играет роль в поглощении и переваривании любой непереваренной пищи. Другими словами, это очень важно.
Так что это, безусловно, хорошая идея, чтобы время от времени давать ему заслуженную очистку.
Ниже вы узнаете об ингредиентах, которые вы должны добавить в рецепт для очищения кишечника.
Преимущества имбиря
Не только имбирь полезен, но и вкусный! Наши предки использовали его на протяжении веков для лечения всех видов различных заболеваний.
Это идеальный ингредиент для детоксикационного напитка, поскольку он стимулирует абсорбцию, пищеварение и может также избавить от метеоризма и запоров.
Он делает это, увеличивая мышечную активность нашего пищеварительного тракта.
Но это не значит, что имбирь полезен только для нашей толстой кишки, он имеет множество преимуществ для здоровья и должен так или иначе включаться в повседневную диету!
Преимущества лимона
Вы, вероятно, уже знаете, что цитрусовые богаты витамином С.
Не говоря уже о высоком содержании антиоксидантов и о том, что они предлагают множество преимуществ. Лимоны отлично подходят для того, чтобы помочь вам переваривать пищу.
Если вы сочетаете их с теплой водой, еще лучше, они являются отличным естественным средством от вздутия живота, изжоги и кислотности.
Они также являются мощными регуляторами кислот желудка.
Яблоко в день…
Держит вас здоровым. В яблоках в изобилии содержится растворимая клетчатка, которая необходима для здоровья пищеварительной системы.
Это может замедлить поглощение углеводов из употребляемых продуктов, а также снизить уровень холестерина в крови. Они также могут помочь в стабилизации уровня сахара в крови.
Также были проведены исследования, в которых утверждается, что волокно может даже влиять на поглощение питательных веществ и перемещение отходов в толстой кишке.
Поэтому не стесняйтесь включать свежий органический яблочный сок в ежедневную программу питания. Это может только сделать вашу пищеварительную систему хорошей!
3-Ингредиентный рецепт сока
Ингредиенты:
- Половина чашки чистого яблочного сока (органическая)
- 2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока (органического)
- 1 ч.л. имбирного сока (органического)
- 1/2 ч.л. морской соли
- 1/2 чашки фильтрованной воды (теплой)
Инструкции:
Просто соедините все ингредиенты в кувшине и перемешайте! Употребляйте один стакан натощак каждое утро.
Потребляйте еще два больших стакана после полуденной еды. Выпейте еще два стакана вечером около 6-7 вечера.
Лучше всего пить 5 больших чашек (или 8 маленьких) в течение дня. Таким образом, преимущества будут наиболее очевидными.
Это очищение предназначено только на один день, не более того.
И, наконец, предостережение: всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как пить этот или любой другой детокс-напиток, особенно если у вас аллергия, беременность, диабетик или какое-либо другое состояние, о котором вы не уверены.
Оставайтесь здоровыми!